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收小腹的方法（动画版）

[color=#000e04]收小腹的方法（动画版）[/color][url=http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif][img=1,1]http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif[/img][/url]本人试过几种，还是很有用的

[url=http://tinypic.com/dfimub.gif][img=61,151]http://tinypic.com/dfimub.gif[/img][/url]
2

[url=http://tinypic.com/dfimw4.gif][img=170,170]http://tinypic.com/dfimw4.gif[/img][/url]
3
　　[url=http://tinypic.com/dfimx2.gif][img=170,170]http://tinypic.com/dfimx2.gif[/img][/url]
4
　　

[url=http://tinypic.com/dfin10.gif][img=170,170]http://tinypic.com/dfin10.gif[/img][/url]
5
[url=http://tinypic.com/dfin2b.gif][img=170,170]http://tinypic.com/dfin2b.gif[/img][/url]
6
　　

[url=http://tinypic.com/dfin3s.gif][img=150,90]http://tinypic.com/dfin3s.gif[/img][/url]
7
　　

[url=http://tinypic.com/dfin7l.gif][img=170,170]http://tinypic.com/dfin7l.gif[/img][/url]

8
　　

[url=http://tinypic.com/dfin9i.gif][img=170,170]http://tinypic.com/dfin9i.gif[/img][/url] 9

[url=http://tinypic.com/dfinar.gif][img=170,170]http://tinypic.com/dfinar.gif[/img][/url]
10

[url=http://tinypic.com/dfinbn.gif][img=170,170]http://tinypic.com/dfinbn.gif[/img][/url]
１１


[url=http://tinypic.com/dfiolu.gif][img=170,110]http://tinypic.com/dfiolu.gif[/img][/url]

qq023 qq023 qq023

我没小腹

qq030 我有也

[quote]原帖由 [i]Laird[/i] 于 2008-5-31 15:23 发表 [url=http://www.0576qq.com/redirect.php?goto=findpost&pid=231760&ptid=16016][img]http://www.0576qq.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我没小腹 [/quote]


[color=deepskyblue]这对你用不着，就留给有小腹的[/color]
[color=deepskyblue]西西[/color]

虽然 我也没小腹

可是我知道...下蹲 这个动作  确实 能 收小腹

各位 有小腹的 姐妹们  可以试一下

下蹲 的动作

每次 30下

qq-1111   有没有什么增肥滴

可我有小屁屁

[quote]原帖由 [i]所谓淡忘[/i] 于 2008-5-31 15:40 发表 [url=http://www.0576qq.com/redirect.php?goto=findpost&pid=231836&ptid=16016][img]http://www.0576qq.com/images/common/back.gif[/img][/url]
qq-1111   有没有什么增肥滴 [/quote]





qq020 我也想知道

我也想知道

有 用吗？

什么时候我也试试qq037

qq004 qq004

好累的~~~

qq017

不错，迟滞

呼呼，顶一下哈qq022

每天这样肯定坚持不住

每天这样肯定坚持不住