蛋包饭成品图
用料：  
　　1、米饭一碗。  
　　2、虾仁一两。  
　　3、熟青碗豆二两。  
　　4、甜椒半个。  
　　5、黄瓜三分之一根。  
　　6、鸡蛋两个。  
　　7、香葱两棵。  
　　8、咖喱粉一小匙。  
　　9、番茄酱三大匙。  
　　10、料酒一小匙。  
　　11、盐适量。

做法：1、黄瓜、甜椒均切小丁；取一个鸡蛋打碗里，放适量盐搅打成蛋液；香葱切碎；淀粉里加少量水兑成水淀粉；虾仁去沙线后切丁，放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。

2、锅中放油烧至六成热，倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。

3、将蛋推至锅边，下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。

4、倒入米饭、适量盐，用大火翻炒约一分钟。

5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭，起锅装碗里待用。

6、将另一个鸡打碗里，放适量盐搅打成蛋液，再加入水淀粉搅

7、倒入温热的不粘平底锅中（如果煎锅没有不粘涂层的话，那就需放少量油湿锅），将锅转动几下，使蛋液铺得既薄又圆，用小火烙成蛋皮。

8、蛋皮起锅盛入一大盘内，将咖喱饭放在蛋皮上。

9、将饭包好

10、淋上番茄酱即可食用(此步骤不喜欢的也可不加)。

辛苦拉!!
看起来不错,不知道吃起来怎么样

引用:

原帖由 椒江‖贝贝 于 2008-3-21 00:50 发表
辛苦拉!!
看起来不错,不知道吃起来怎么样

大美女可以试着做啊?
感觉很简单的
可是我自己也没机会试!

做好了!顺便叫我去吃看看!好吃不好吃

看了 口、水直流啊。好想吃啊。肚子也饿饿 。

支持黄岩大联盟！加油！黄岩大联盟加油！

呵呵 ！晚上试试

貌似不错！！！！